संगीताची जादू किंवा संगीताचा आपल्यावर कसा प्रभाव पडतो

 आपल्यापैकी प्रत्येकाला संगीत ऐकायला आवडते हे गुपित नाही. एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटताना सर्वात प्रथम प्रश्नांपैकी एक म्हणजे संगीत प्राधान्यांचा प्रश्न. उत्तर कोणतीही प्रतिक्रिया घडवून आणण्यास सक्षम आहे: ते लोकांना एकत्र आणण्यास, भांडण करण्यास, अनेक तास टिकणारे सजीव संभाषण सुरू करण्यास किंवा अनेक तासांचे प्राणघातक शांतता स्थापित करण्यात मदत करू शकते.

आधुनिक जगात संगीताला प्रत्येक व्यक्तीसाठी खूप महत्त्व आहे. फॅशन, ज्याला परत येण्याची सवय आहे, त्यांनी विनाइल रेकॉर्ड स्टोअर्स सोडले नाहीत: ते आता शहराच्या मध्यभागी असलेल्या सर्व दुर्मिळ स्टोअरमध्ये आढळू शकतात. ज्यांना संगीत ऐकायला आवडते त्यांच्यासाठी Spotify आणि Deezer सारख्या सशुल्क सेवा नेहमी सर्वत्र उपलब्ध असतात. संगीत आपल्याला एका विशिष्ट मूडमध्ये ठेवते, आपला मूड सहज बदलते आणि प्रतिबिंबित करते, ते आपल्याला प्रेरित करते किंवा उलटपक्षी, जेव्हा आपल्याला आधीच वाईट वाटत असेल तेव्हा आपल्याला दुःख आणि खिन्नतेत बुडवून टाकते. तथापि, संगीत हा केवळ छंद नाही; जेव्हा आपल्याला कठोर परिश्रम करण्याची, अधिक लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा संगीताचा उपयोग मदत म्हणून केला जाऊ शकतो. अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा विशिष्ट संगीत ऐकणे वैद्यकीय हेतूंसाठी निर्धारित केले जाते किंवा जेव्हा ते संगीताच्या मदतीने आम्हाला काहीतरी विकण्याचा प्रयत्न करतात. संगीत कसे वापरले जाऊ शकते हे समजून घेतल्याने त्याच्या सामर्थ्याची जाणीव होते आणि त्याच्या प्रभावाची खरी शक्ती आपल्यावर येते.

व्यायामशाळेत प्रशिक्षणासाठी संगीत

जिममध्ये आपले स्वतःचे संगीत ऐकण्याच्या विषयाचा एकापेक्षा जास्त वेळा अभ्यास केला गेला आहे आणि शेवटी त्यांनी मुख्य विधानावर सहमती दर्शविली: तीव्र कसरत दरम्यान संगीताच्या साथीने सकारात्मक परिणाम होतो. संगीत आपल्याला वेदना आणि शारीरिक तणावापासून विचलित करते, जे आपल्याला अधिक उत्पादक बनवते. डोपामाइनच्या निर्मितीद्वारे परिणाम साध्य केला जातो - आनंद आणि उत्साहाचे संप्रेरक. तसेच, तालबद्ध संगीत आपल्या शरीराच्या हालचाली समक्रमित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो, चयापचय आणि ऊर्जा खर्च वेगवान होतो आणि शारीरिक आणि मानसिक तणावापासून मुक्ती मिळते. प्रशिक्षण प्रक्रियेदरम्यान, एखादी व्यक्ती बहुतेक वेळा उत्पादकता आणि दृश्यमान परिणामांमध्ये ट्यून करते: या प्रकरणात संगीत मेंदूच्या प्रक्रियेस आणि विशिष्ट ध्येये निश्चित करण्यास प्रोत्साहन देते. एक उत्कृष्ट उदाहरण म्हणजे प्रसिद्ध अभिनेता आणि बॉडीबिल्डर अर्नोल्ड श्वार्झनेगर. प्रसिद्ध ऑस्ट्रियनने वारंवार सांगितले आहे की तो उबदार होण्यासाठी आणि प्रशिक्षणादरम्यानच संगीत ऐकतो. त्याने पसंत केलेल्या बँडपैकी एक ब्रिटिश गट कसाबियन आहे.

संगीत जे तुम्हाला एकाग्र होण्यास मदत करते

दररोज आपण अशा परिस्थितीत असतो जिथे आपल्याला एखाद्या महत्त्वाच्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि हे विशेषतः कामाच्या ठिकाणी खरे आहे. ऑफिसमध्ये, संगीत कोणालाही आश्चर्यचकित करणार नाही: हेडफोन हे बर्याच ऑफिस कर्मचाऱ्यांचे आवश्यक गुणधर्म आहेत जे बाहेरील आवाज कमी करण्याचा प्रयत्न करतात. या प्रकरणात, संगीत तार्किक विचारांवर आणि हातात असलेल्या कार्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते, विशेषत: जेव्हा सहकारी आपल्याभोवती बोलत असतात आणि कॉपी मशीन न थांबता काम करत असते. कार्यालयाव्यतिरिक्त, क्रियाकलापांची अनेक क्षेत्रे आहेत जिथे ही पद्धत लागू आणि लोकप्रिय आहे. ब्रिटीश टीव्ही प्रेझेंटर आणि पोकरस्टार्स ऑनलाइन कॅसिनो स्टार लिव्ह बोएरी गिटार वाजवण्याचा आनंद घेतो आणि कामाच्या मूडमध्ये येण्यासाठी आणि कधीकधी विचलित होण्यासाठी संगीत वाजवतो. विशेषतः, ती फिन्निश रॉक बँड चिल्ड्रेन ऑफ बोडमच्या गाण्यांचे मुखपृष्ठ सादर करते.

जाहिरातीत संगीत

संगीत हा जाहिरातीचा अविभाज्य भाग आहे, आपल्याला ते आवडते किंवा नाही. बऱ्याचदा, काही विशिष्ट धुन अशा ब्रँडशी संबंधित असतात जे जाहिरातींसाठी संगीत वापरतात आणि त्यांच्याशी संबद्धता पहिल्या संगीत नोट्समधून दिसून येते. वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून याचा संबंध मानवी स्मरणशक्तीशी आहे. परिचित संगीत आपल्याला बालपणीच्या आठवणी, अलीकडील सुट्टी किंवा जीवनातील इतर कोणत्याही काळात परत घेऊन जाऊ शकते जेव्हा आपण तेच गाणे पुन्हा पुन्हा ऐकतो. जाहिरात निर्माते हे कनेक्शन त्यांच्या स्वतःच्या हेतूसाठी वापरतात, कारण हे गाणे तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट उत्पादनाच्या जाहिरातीची आठवण करून देईल, जरी ही जाहिरात टीव्ही आणि रेडिओवर बर्याच काळापासून प्ले केली गेली नसली तरीही. अशा प्रकारे, प्रत्येक ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाच्या आधी, लोक जाहिरातीतील परिचित धून ऐकून कोका-कोलाच्या दोन बाटल्या खरेदी करतात. हे काही वेळा आपल्या मनात आठवणींना उजाळा देण्यासाठी पुरेसे असते आणि हे काहीवेळा आपल्याला गरज नसलेल्या खरेदीकडे ढकलण्याची शक्यता असते.

औषधात संगीत

औषधी हेतूंसाठी संगीताचा वापर प्राचीन ग्रीसच्या काळापासून त्याच्या प्रभावीतेसाठी ओळखला जातो. ग्रीक देव अपोलो हा कलेचा देव आणि संगीताचा संरक्षक होता आणि त्याला संगीत आणि उपचारांचा देव देखील मानला जात असे. आधुनिक संशोधन प्राचीन ग्रीक लोकांच्या तर्काची पुष्टी करते: संगीत रक्तदाब कमी करू शकते, तणावाचा सामना करण्यास मदत करते आणि जलद हृदय गती नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. मध्यवर्ती मज्जासंस्था, संशोधनानुसार, संगीताच्या तालाला सकारात्मक प्रतिसाद देते आणि सध्या या विषयाचा अधिक तपशीलवार अभ्यास केला जात आहे. एक सिद्धांत आहे की संगीत मेंदूच्या पेशींच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देऊ शकते, परंतु या विधानाला अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थन मिळालेले नाही.